Promenaden, behöver lite råd ?

2012-09-26 14:13:00 Träning (2) Kommentarer

 

Jag gick 5,8 km och det tog en timme och jag som tyckte jag gick fort, men icke sa nicke så det är bara att gå fortare. Men har fått en plan när jag gick, ska försöka på veckorna iallafall nu när mina pärlor är på dagis så ska jag med gå upp då och bege mig till gymmet och röra lite på mig, känslan är positiv så då hoppas jag även att det ska föra med sig positiva tankar :)

Jag går alltid in för hårt varje gång jag bli taggad att träna, men ska försöka göra det till en livsstil och jag har ju som satt ett mål och nu ska vi  köra , positiv tagga tagga tagga !

 

Nån som kan rekommendera lite olika hjälp medel tex protein, fettförbrännande m.m, behöver en push så har det hjälpt alla andra hoppas jag att det även hjälper mig :) Så kom med förslag och hjälp mig nuuu !

 

Celsius dricker jag innan träning och jag känner att jag får mer ork och motivation, smaken jag dricker nu är Vilda Bär och är helt oki.

 

Har funderat och fått rekomendation tidigare att testa Whey 80 eller 100, vad är bäst och har nån någon erfarenhet ? :

 

 

Jag är ingen elit idrottare och vill inte bli, utan är mer ute efter en hälsosam livsstil !

Kommentarer:

Jag skulle rekommendera Whey 100, en drink på morgonen o en efter träningen, men du måste oxå äta mat efter..=)
Fettförbränningstabletter är oftast överreklamerat, funkar bra med kaffe eller grönt te som sätter igång förbränning..
O givetvis, nyttig mat!=) Starka kryddor om du gillar det...
Hoppas du hittar nån balans med träningen!=)
Kram

Behöver du en extra pusch i baken vet du vart jag finns! häng med på ett pass ;)
Kram