Träningen igår

2008-10-16 13:44:00 Träning (4) Kommentarer

Träning igår gick rätt så bra faktiskt , har så förbannat träningsvärk i låren idag och det kommer ju säkert bli värre till imorron :/ -haha- Men det var skönt och det var skoj så det kommer det allt bli mer av... Nu är det lördag som gäller och BodyBalance...

Vad tycker ni om att träna och vad tycker ni förbränner mest ? Behöver lite hjälp på traven så att man se nått resultat nångång framöver ! ...

Kommentarer:

Bodybalance är skiiit kul :) Och EXTREMT jobbigt!!



:D

Mest förbränning tycker jag man får genom jogging. Skit svårt att komma igång med dock. Fördelen med jogging är att kroppen förbränner mer i viloläge.

Opps, råkade visst skicka utan att skriva...

Jag kan verkligen rekommendera djupvatten träning på badhuset. Där får du både styrkan, balansen, löpning och spinning i ett enda pass, dessutom är det skitkul. Givetvis har man flytbälte på sig under passet...